A Ameixa sem Caroço é comumente conhecida como uma fruta que regula o intestino e que por isso combate a constipação. Essa fama tem justificativa científica: excelente fonte de fibras que, quando chegam ao intestino grosso, exercem efeito mecânico, absorvendo água e formando o bolo fecal, e eliminando-o mais facilmente. Dessa forma a sua ação laxativa ajuda a combater a prisão de ventre.
Mas ela tem muitos outros benefícios. Estudos mostram que a Ameixa sem Caroço é fonte de carboidratos, composto bioativos, e dos minerais cálcio, potássio, boro e magnésio, que além de equilibrar a função intestinal, ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, melhora a densidade óssea e tem alto poder antioxidante. Mas é na fruta desidratada que está a maior concentração desses nutrientes.
Benefícios da Ameixa sem Caroço
- Combate a prisão de ventre;
- Protege contra doenças cardiovasculares;
- Ajuda a baixar o colesterol;
- Controla a glicemia;
- Previne a anemia.
Receita com Ameixa sem Caroço 110/132
Chá de Ameixa
- 500ml de água.
Modo de Preparo
- Em um recipiente coloque as Ameixas sem Caroços e a água;
- Leve ao fogo e deixe ferver por aproximadamente 3 minutos;
- Depois de fervido coloque a mistura no liquidificador e bata até moer bem as ameixas secas;
- Coloque em uma jarra e está pronto para consumo;
- O recomendado é 2x ao dia!
Onde comprar Ameixa sem Caroço 110/132
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